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〈気づき〉の呼吸法/単行本

作家 ： HendricksGay
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この商品の詳細

出版社
春秋社
出版社シリーズ
ISBN
9784393365144
サイズ
単行本
発売年月日
2011年02月01日

この商品の紹介

１日のうちにおよそ２万回も行っている呼吸を改善すれば、人生全体の質がより高まる。ここ一番で集中できる、緊張がほぐれる、運動能力が高まるといった効果をもたらす、意識的呼吸法を紹介する。

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