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うつに効く食べもの、食べ方、作り方/単行本

作家 ： 生田哲
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この商品の詳細

出版社
保健同人社
出版社シリーズ
ISBN
9784832714748
サイズ
単行本
発売年月日
2011年02月01日

この商品の紹介

脳の不調によっておこる「うつ」。大事なことは脳を健康に保つことです。うつの予防と解消に役立つ栄養素と食べものについて解説し、脳に必要な成分をたっぷり含んだ全９１品のレシピを紹介します。

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