この商品の詳細
- 出版社
- 学研パブリッシング
- 出版社シリーズ
- Gakken Sports MOOK
- ISBN
- 9784056062021
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年02月01日
この商品の紹介
カラダの芯・コアをなす体幹を中心に、全身を伸ばす基本のストレッチ５種目や、気になる部位を狙って伸ばすストレッチメニューなどを写真で紹介。オフィスでもできる、より手軽な方法も掲載する。
10秒から始める！ストレッチスタートBOOK/単行本
165
円(税込)
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