この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- いまから始める大人の趣味入門
- ISBN
- 9784072768488
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年02月01日
この商品の紹介
毎日の暮らしを楽しむには、元気な体があってこそ。まずは１日３分、ヨガ時間をもちませんか？ 朝起きてからするヨガ、昼間のヨガ、夜寝る前のヨガ、外出先でできるヨガなど、体が固くてもできる３３のポーズを紹介します。
【DVD付】1日3分！かんたんラク楽ヨガ/単行本
220
円(税込)
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