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ポッコリお腹がみるみる！凹む新・大腰筋ダイエット くびれも復活！/単行本

作家 ： 石井直方
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この商品の詳細

出版社
小学館
出版社シリーズ
ISBN
9784093107860
サイズ
単行本
発売年月日
2011年01月01日

この商品の紹介

お腹まわりの筋肉の衰えは、エクササイズで食い止められる！　大腰筋と腹筋群を鍛えて、ポッコリお腹を凹ませるエクササイズを紹介し、ダイエット成功のために知っておきたい食ルール、体験レポートも掲載する。

ポッコリお腹がみるみる！凹む新・大腰筋ダイエット くびれも復活！/単行本

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