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この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784816350139
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年02月01日
この商品の紹介
柔軟力とは、「柔軟性」＋「柔軟性を活かすための筋肉強化」のこと。柔軟力を高めるための基礎知識と具体的な方法を紹介し、高めた柔軟力をスポーツにどう活用するかを解説します。
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柔軟力UP集中トレーニング/単行本
110
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