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今までになかった筋力トレーニング/単行本

作家 ： 松尾隆太郎
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この商品の詳細

出版社
愛隆堂
出版社シリーズ
ISBN
9784750203164
サイズ
単行本
発売年月日
2011年01月01日

この商品の紹介

ボディビルの競技者である著者が、筋肉を発達させるために編み出した筋力トレーニング法を紹介。集中的に鍛えられる部位別エクササイズを、間違えやすい動作や効果的なポイントを示しながら説明する。

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