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「寝るだけダイエット」著者による「寝るだけ」シリーズの第2弾。用意するのは、バスタオルで作った枕と、小さいペットボトル2本・太いゴムだけ!寝るだけの簡単メソッドで頭蓋骨の歪みを解消することによって、小顔&美肌になる究極の整顔術。※内容は2010年12月時点のものです
目次 :1 タオル枕編―INSIDE BEAUTY(小顔&美肌のために「タオル枕」を使う理由;タオル枕の作り方 ほか);2 ペットボトル美顔器編―OUTSIDE BEAUTY(「ペットボトル美顔器」を使う理由;ペットボトル美顔器の作り方 ほか);3 悩み別!小顔・美肌のツボ&マッサージ―PERFECT GUIDE(ツボのスペシャリスト直伝!小顔&美肌に効果的なツボ;顔全体が大きい ほか);4 「寝るだけ」+α美顔術―BEAUTY METHOD(デコルテラインをつくる;耳をもむ、引っぱる ほか)
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