「腸ストレス」を取り去る習慣の通販ならネットオフ！

免疫の60％は腸に集中していた!ストレス性の下痢から便秘、アレルギー、皮膚疾患、うつ…3万人の腸を診てきた大腸内視鏡の名医が教える、腸から脳と体が元気になる新常識。

目次 ：1章 脳より怖い「腸のストレス」;2章 消化・吸収だけじゃない、腸のすごいメカニズム;3章 「ただの便秘…」「ストレスによる下痢…」に潜む危険;4章 腸がよくなるだけで、脳も体もこんなに元気に!;5章 腸のリズムを整える食べ物＆食べ方;6章 腸ストレスに効く生活習慣と補助療法;終章 便秘外来、大腸内視鏡検査を受けるなら…;付録 腸ストレスを取り除くトリプトファン・レシピ集

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