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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784072761854
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2011年01月01日
この商品の紹介
余分な体脂肪を「自然でムリのない方法」で減少させるメソッドを紹介。体をまわして代謝をアップさせる方法や、運動習慣・食習慣の視点からの体脂肪コントロールを解説する。スケジュールの組み立て方と体験者の実例も収録。
体脂肪コントロールトレーニング/単行本
165
円(税込)
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