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何年も着ていない服、読んでいない本、ホコリをかぶったCD、思い出、しきたり、絡まった人間関係…etc．捨てて、捨てて、人生が変わる。断捨離ブームの火付け役がおくる、断捨離コミックエッセイ。

目次 ：01 「捨てられない」を克服すべし―「モノ=自分」ではない;02 大みそかの断捨離スタート!―エネルギーの無駄遣いをやめる;03 引続き、元旦も断捨離続行!―自分にとって大切なものは、自分がいちばん知っている;04 断捨離サバイバーとゴーアー―無視していたモノを復活させる;05 いつ死んでも大丈夫?―誰が来ても恥ずかしくない部屋を目指す;06 本棚の断捨離決行!―自分のコンプレックスに気づく;07 いい縁がまわってきた!?―断捨離すると必要なものがやってくる;08 エコなダンシャリサイクル!―断捨ったモノを、必要としている人へ;09 それ、もう捨てたほうがいいんじゃない?―無意識に貼ったレッテルをはがす;10 断捨離して何を得る?―自分が欲しいものを明確にする;11 断捨離10の変化―幸せサイクルを手に入れる

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