最強護身術ＫＲＡＶ　ＭＡＧＡの通販ならネットオフ！

人間の本能=条件反射に基づく誰もが学べる護身テクニックで、心とカラダに自信をつける。実際の護身のみならずメンタル・トレーニングやエクササイズとしても各界から注目されているウワサの護身術について、その基礎から上級者用プログラム(ブラウンベルト)までをテクニックごとに解説。

目次 ：イエローベルト(ニュートラルスタンス;ファイティングスタンス ほか);オレンジベルト(ボビングとウィービング;スリッピング ほか);グリーンベルト(フォワード・ヘッドバット;上へのヘッドバット ほか);ブルーベルト(インサイドチョップ;アウトサイドチョップ ほか);ブラウンベルト(左ジャブ‐右オーバーハンドのコンビネーション;スイッチを使ったフロントキック‐ラウンドキックのコンビネーション ほか)

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