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その症状に、まずは野菜を食べてみて。ジュニア野菜ソムリエ・慶元まさ美による症状別野菜レシピ80。

目次 ：1 女性が抱えやすい5つの悩みにさよならするための野菜レシピ25(冷え性;むくみ;便秘;肩こり;貧血);2 日常に潜むプチ健康トラブルをやっつけるための野菜レシピ35(胃腸不良;二日酔い;日焼け;口内炎;風邪;ほてり;疲れ目;口臭);3 気になりつつも放っておきがちな問題とむきあうための野菜レシピ20(肌荒れ;ストレス;慢性疲労;肥満)

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