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40歳から始める一生衰えない筋肉のつくり方 運動不足の体によく効く超簡単トレーニング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 永岡書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784522444047
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年12月01日
この商品の紹介
怠けた筋肉を“使える筋肉”にチェンジしよう！ ４０代を中心とする中年世代に向けて、日常生活やスポーツの動きの改善につながる「動トレ」を提案し、そのメカニズムや具体例を紹介する。
40歳から始める一生衰えない筋肉のつくり方 運動不足の体によく効く超簡単トレーニング/単行本
165
円(税込)
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