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名医が教える不眠症に打ち克つ本/単行本

作家 ： 内山真
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この商品の詳細

出版社
アーク出版
出版社シリーズ
ISBN
9784860590932
サイズ
単行本
発売年月日
2010年12月01日

この商品の紹介

いまや“国民病”の１つに数えられる「不眠」。そのつらさから解放されるには、眠りについて理解し、考え方を切り替えるのが何より大事。眠れない悩みや症状に打ち克つ知恵を、日本で最先端の睡眠専門医が教える。

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