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自分でできる腰痛・肩こりケア体操 毎日5分で、痛みのない身体が手に入る！/単行本

作家 ： 及川雅登
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
9784062166744
サイズ
単行本
発売年月日
2010年11月01日

この商品の紹介

腰痛、肩こりに代表される慢性痛の原因は、全身にある２００あまりの関節を被う膜の不具合。身体の歪みを整え、関節の“あそび”を取り戻す「腰痛・肩こりケア体操」を紹介します。

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