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40歳から「衰えない脳」をつくる7つの習慣/単行本

作家 ： 石浦章一
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この商品の詳細

出版社
永岡書店
出版社シリーズ
ISBN
9784522429488
サイズ
単行本
発売年月日
2010年11月01日

この商品の紹介

神経細胞は４０歳から減っていく！　毎日運動する・十分な睡眠をとる・脂質の少ない食事など、脳を活性化する７つの習慣を解説するとともに、「脳力」を活性化させるポイントや、脳にいい生き方を続けるコツを紹介する。

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