ルクエスチームケースでめざせ！東大合格ごはんの通販ならネットオフ！

実体験から生まれた「渡辺あきこの東大合格ごはん」の合格シリーズの第2弾!人気のルクエスチームケースを使った,レンジでチン!で手軽においしくできる合格レシピ満載!
実体験から生まれた「渡辺あきこの東大合格ごはん」に続く、東大合格シリーズの第2弾!大人気のシリコン製・ルクエスチームケースを使った,レンジで手軽においしくできる合格レシピ集です。受験は長い道のり、毎日の栄養バランスのとれたごはんの積み重ねが、ものをいいます!!受験当日の脳が最高に働くように、コンディションを調整しましょう!最新の栄養学から生まれた、受験生の栄養ガイドは、必見です! 受験直前、前日・当日の食事のアドバイスもぜひとりいれて!やる気のスイッチが入る朝食、栄養バランスのよいお弁当の野菜たっぷり副菜、お母さんが留守の日にこどもだけでもできる、お留守番ごはんにもなる夕食メニューなど、多忙なお母さんの実情と、気持ちにあったメニューは、受験生の親子をきっと力づけてくれます!!勉強の能率が上がる塾前ごはん、眠くならない夜食や太らないおやつなど、ルクエならではの、簡単なのにおいしいメニューが満載です!!

※内容は2010年10月時点のものです

目次 ：受験本番に、最高に脳が働くためには、規則正しい食生活、バランスのとれた食事しかありません!―ルクエスチームケースが「合格ごはん」にぴったりな理由;1 早寝・早起き・朝ごはん当たり前のことが最強!!―ルクエスチームケースだから、すぐできる!朝スイッチの入る朝食メニュー;2 合格弁当の秘訣は、野菜たっぷりの副菜にあり!―ルクエスチームケースだから、栄養バランス満点!野菜たっぷりの使える副朔メニュー;3 食事は親子のコミュニケーション。やる気アップと眠くならない工夫を―ルクエスチームケースだから簡単!食べれば元気とやる気が出る、バランス夕食メニュー;4 受験生の体調管理は食事がかなめ 子どもの様子をみながら、食材やメニューを考えることも必要です―ルクエスチームケースが応援します 受験直前の体調をととのえる「合格スペシャルメニュー」;5 不規則になりがちな食事。間食は工夫で、体と心のエネルギーチャージに(塾前ごはん;夜食;おやつ)

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