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脳をダマせばこんなにやせる/単行本

作家 ： 米山公啓
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この商品の詳細

出版社
小学館
出版社シリーズ
ISBN
9784093897280
サイズ
単行本
発売年月日
2010年11月01日

この商品の紹介

脳のしくみを徹底的に研究すれば、ダイエットの成功はむずかしくない。従来のダイエットに見られた極端な食事制限や過度の運動に頼らず、人間を支配する脳の特性を利用したダイエット法を紹介。「カンタンやせるノート」付き。

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