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妙の身（からだ）ととのえ体操 地域スポーツリーダーの方必読！自分でできる健康管理メソッド＜パート1＞/単行本
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足首の回旋、背骨捻り、腕風車、両腕しぼり…。間違った生活習慣から生じた筋肉のバランスを調整し、骨格の歪みを正し、身の形を調える９７の体操を紹介する。
妙の身（からだ）ととのえ体操 地域スポーツリーダーの方必読！自分でできる健康管理メソッド＜パート1＞/単行本
990
円(税込)
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