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10歳若返る！10分スロトレ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 世界文化社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784418104178
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年11月01日
この商品の紹介
ひとつひとつの動作をゆっくり行うトレーニング、スロトレ。若返りのカギとなる足腰・体幹・背中の筋肉を集中的に鍛えるスロトレ・メニューを紹介。書き込み式のダイアリー、切り取って使えるプログラム早見表付き。
10歳若返る！10分スロトレ/単行本
165
円(税込)
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