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30日間「禁煙」プログラム/単行本

作家 ： SeidmanDaniel F．
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この商品の詳細

出版社
ワニ・プラス
出版社シリーズ
ISBN
9784847019296
サイズ
単行本
発売年月日
2010年10月01日

この商品の紹介

長年禁煙指導に携わってきた著者の経験と、「認知行動療法」の理論を取り入れた禁煙プログラムを紹介。ストレスや感情が喫煙という行動に結びつかないように禁煙を勧めながら、禁断症状を乗り越える要領などを具体的に解説。

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