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高齢者のための筋力トレーニング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 黎明書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784654076192
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年09月01日
この商品の紹介
丈夫な骨と強い筋肉で、健康寿命を大きく延ばしましょう。つまずきや転倒の予防のために、とっさの時に瞬発力を発揮する「白い筋肉」を鍛えるトレーニング法を紹介します。
高齢者のための筋力トレーニング/単行本
1,260
円(税込)
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