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トマト、ニンジン、ダイコン、タマネギ、きのこ類…。「いつでも」「誰でも」「手軽に」食べられる、免疫力向上に優れた１０種の食材の効能やレシピを紹介。免疫力を上げる生活術や、免疫に関するＱ＆Ａも掲載。
みるみる免疫力がアップする食べ物/新書
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