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1分!脚とじダイエット 立ち方・歩き方・座り方を変えるだけで全身がやせる!日常生活でできる!/単行本
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状態:中古品
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この商品の詳細
- 出版社
- フォレスト出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784894514157
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年09月01日
この商品の紹介
あなたは脚を閉じて座っていますか? コンディショニングトレーナーである著者が、内転筋を鍛えてやせる「脚とじダイエット」を紹介。日常生活でできるエクササイズやモニター日記、Q&Aなどを収録。
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1分!脚とじダイエット 立ち方・歩き方・座り方を変えるだけで全身がやせる!日常生活でできる!/単行本
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