便秘を治す８１のワザ＋αの通販ならネットオフ！

あなたの便秘の悩みをみんな＆ドクターで考え、改善する。『家庭の医学』(赤本)の保健同人社×読売新聞社のサイト「大手小町」の掲示板・発言小町、コラボで生まれたすぐに役立つ「便秘」改善レシピ。

目次 ：第1章 便秘小町の知恵袋(恐ろしいほど頑固な便秘(泣));第2章 知っておきたい便秘の基礎知識(お通じのメカニズムって?;腸内環境を決定する2つの菌;便秘には3つのタイプがある;便秘はストレスのサイン ほか)

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