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もう頑張りすぎなくてもいい。人と自分の関係を根本から見直し、複雑にななってしまった人間関係をときほぐす。あなたを悩ます問題を解決する本。
目次 :第1章 あなたはなぜ「人間関係」が苦手なのか?(人間関係が苦手な理由(1)シャイで引っ込み思案である;人間関係が苦手な理由(2)自意識過剰である ほか);第2章 いい人間関係をつくるために知っておきたいこと(人間関係はスキル、トレーニングで上達する;いい印象を与える人になろう ほか);第3章 人間関係の築き方 実践編―こうすれば必ずうまくいく(相手を主役にして考え、行動しよう;好かれるのを待つのではなく、自分から好きになろう ほか);第4章 ストレスに負けない強い心を作ろう(柳の木はなぜ折れないのか;自分の思考の型を知ろう―3つの思考の型 ほか)
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