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世間の常識を捨ててみる。言い争うのはアホと考える。見返りは、求めない。「負けても、平気」と考える。他人と自分を比べない。とにかく歩き続けてみる。「求めない」―ただ、それだけでいい。人生の本当の愉しみは、この“禅的生活”の中にある。

目次 ：1章 「心の荷物」を一度おろしてみる。(世間の常識を捨てる;「欲」とどうつき合う? ほか);2章 「求めない」―ただ、それだけでいい。(一つのことに、とらわれない;まったく違う世界がある ほか);3章 欲を捨ててみる。(こまめに掃除する;写経のすすめ ほか);4章 心を一度空っぽにする。(「これもいい」「あれもいい」;「わからない」ことは、わからないままに ほか);5章 人生でもっとも大事なこと(「あの世」には身一つで;嫌ってはいけないもの ほか)

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