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この商品の詳細
- 出版社
- 実業之日本社
- 出版社シリーズ
- LEVEL UP BOOK with DVD
- ISBN
- 9784408452937
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年07月01日
この商品の紹介
エクササイズ効果が高いボルダリングは、登りたい壁や岩に自分の手と足を使って登るだけのシンプルなスポーツ。ジムの楽しみ方を中心に、外岩の魅力まで完全網羅し、写真と付属ＤＶＤの動画で徹底解説する。
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【DVD付】DVDでよくわかるだれでも楽しく上達ボルダリング/単行本
165
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