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肌の悩み、凝り、疲れ、冷えや痛みまで…。リンゴやトマト、ナッツ＆ドライフルーツ、ショウガオリーブ油、お酢＆レモンなど、食べるだけで美容や健康に効果を発揮する食材と、その効果的なとり方を紹介します。
食べてなおす！/単行本
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