脳から「うつ」が消える食事の通販ならネットオフ！

カロリー制限によるダイエット、お酒や甘い物でストレス解消、肉を食べないヘルシー志向…「うつ」を訴える人には共通する食傾向がある。じつは「うつ」は糖質過多の食生活と「脳の栄養不足」が原因。だから食べ方を変えれば、脳から「うつ」が消えていくのだ!通院患者の9割が改善した人気クリニックの食事法をあますことなく公開した、ベストセラー『「うつ」は食べ物が原因だった!』の実践版。

目次 ：第1章 「うつ」の脳には栄養が足りない!(ダイエットで「うつ」になる人;うつな人に共通する4つの食傾向 ほか);第2章 「腸のトラブル」が「脳のトラブル」を招いていた!(いつ「うつ」になってもおかしくない現代人;『はじめ人間ギャートルズ』は何を食べていたか ほか);第3章 よかれと思っているその食べ方が危ない!(こんな「ストレス解消!」は逆効果;チョコレートを“気付け薬”にしていないか ほか);第4章 脳から「うつ」が消えていく食事(脳を元気にする3つの食べ方;サプリメントを選ぶときのチェックポイント ほか);第5章 「うつ」にならない食べ方・実践ヒント(「うつ」な人ほど食べることが大切;忙しい朝でもOK!の簡単レシピ ほか)

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 医療

・古本・中古本 ＞ スポーツ本・健康本・医療本 ＞ 健康・医療 ＞ 作家 ま行 ＞ 溝口徹

・古本・中古本の人気ランキングから探す

・スポーツ本・健康本・医療本の人気ランキングから探す

・人気 書籍作家ランキングから探す

買取 宅配買取 ＞古本・中古本の高価買取情報 ＞スポーツ本・健康本・医療本の高価買取情報