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とにかく、すぐに、楽にやせられる。ページを開けばダイエットのスイッチON。全身どこでもサイズダウンは思いのまま。「らくやせ1分ツボ」「らくやせ1分ストレッチ」だけでも驚きの効果。

目次 ：1 らくやせ1分下半身やせ(らくやせ1分美脚編―いつまでも美脚でいるために;らくやせ1分足首編―引きしまった足首美人に!;らくやせ1分ふくらはぎ編―むくみや張りはその日のうちに改善 ほか);2 らくやせ1分上半身やせ(らくやせ1分顔編―あこがれの「小顔」を目指して;らくやせ1分首編―しわやたるみのないすっきりした首筋に;らくやせ1分デコルテ編―女性らしいきれいな胸元に! ほか);3 らくやせ1分体質改善＆ビューティーツボ(らくやせ1分イライラ改善―マッサージで身体をゆるめる;らくやせ1分むくみ改善―水分代謝を促進する!;らくやせ1分肩こり改善―首こり、肩こりは肥満への第一歩! ほか)

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