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この商品の詳細
- 出版社
- 幻冬舎ルネッサンス
- 出版社シリーズ
- 幻冬舎ルネッサンス新書
- ISBN
- 9784779060182
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2010年06月01日
この商品の紹介
お金をかけずに通勤時間にできるエクササイズ、名づけて「川村式腹ぺこウォーキング」を医師である著者が提唱する。ほかにも、著者が行って効果を確認した「やらないと損をする」いろいろなダイエット方法を紹介。
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医師がすすめる50歳からの肉体改造/新書
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