佐藤富雄の「若返る！」技術の通販ならネットオフ！

5年後のあなたは何歳に見えるのだろう。食事、運動、ものの見方・考え方…。いろいろな要素がさまざまにからみ合い、同い年の二人であっても、健康、活力、体力ともにずいぶん変わってしまう。いつまでも若々しい、すばらしい未来は、きちんと準備した者にやってくるのである。

目次 ：はじめに あなたも20歳若く生きられる!;第1章 あなたには、あなたが思ったとおりの“若さ”が手に入る!―健康観;第2章 食事を変えればカラダが変わる!―カロリー制限;第3章 細胞を若返らせるとっておきの方法―運動1;第4章 “美と健康”の目安は、週2000kcal―運動2;第5章 サプリがなぜ必要なのか、すべて教えます―栄養とサプリメント;第6章 最高の人生を「魔法の言葉」でつくろう―心の快;おわりに 3カ月後を楽しみに、ただ実践あるのみ

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