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この一瞬を幸せに生きる 今、ここに生きる気づき/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ガイアブックス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784882827566
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年06月01日
この商品の紹介
過去や未来ではなく、現在この瞬間瞬間に心をとどめることに努めなさいという仏教の教えであるマインドフルネス。その考え方を、身近な例と手軽にできるエクササイズを使って紹介する。
この一瞬を幸せに生きる 今、ここに生きる気づき/単行本
165
円(税込)
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