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この商品の詳細

出版社
オレンジページ
出版社シリーズ
ISBN
9784873036939
サイズ
単行本
発売年月日
2010年06月01日

この商品の紹介

おなかぽっこり、体にメリハリがない、体脂肪率が上がってる…。そんな体の変化に気づいたら、週２日だけダイエットを始めましょう！　代謝アップの朝ごはん、素材別６００ｋｃａｌ以下の献立、集中スロトレなどを紹介。

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