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野菜と肉は、6対1で召し上がれ/単行本

作家 ： 浜内千波
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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
ISBN
9784569777580
サイズ
単行本
発売年月日
2010年06月01日

この商品の紹介

体にいいものを、どのようにいただくか。日々の暮らしの中で、誰でも簡単にできる、食事による意識改革。野菜と肉を６対１の割合で摂る食生活、食物繊維をたっぷり摂る料理など、食生活を改善するための新知識が満載。

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