この商品の詳細
- 出版社
- Voicing
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784903848921
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年05月01日
この商品の紹介
高齢だとあきらめている、関節が痛い、ごろごろしたい、すぐ疲れちゃう…。そんな人のために、寝ながらのリラックスした状態で行う、なまけモードのエクササイズ「なまけエクササイズ」を紹介。２大関節と筋肉に効果抜群です。
なまけエクササイズ 寝ながらできて単純・安全/単行本
550
円(税込)
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