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この商品の詳細
- 出版社
- スタジオタッククリエイティブ
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784883933945
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年05月01日
この商品の紹介
ランニングを好きになるための深層心理を利用した戦略や、ゼロから覚える走りの基本などを解説。昔の身体を取り戻すマル秘エクササイズ、三日坊主で終わらせないヒント、美味しく食べつつ身体を作る食事法も紹介。
30代から始める男ランニング/単行本
165
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