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内気・不安/単行本

作家 ： AntonyMartin M．
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この商品の詳細

出版社
創元社
出版社シリーズ
ISBN
9784422114828
サイズ
単行本
発売年月日
2010年04月01日

この商品の紹介

人にどう思われるかいつも心配だったり、初対面の人に会うような場面で強い不安を抱いたり…。内気や社会不安を克服するテクニックやエクササイズを、専門家が使用する治療法に沿って、簡潔にわかりやすく紹介します。

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