この商品の詳細
- 出版社
- 日本経済新聞出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4532490904
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年04月01日
この商品の紹介
加齢とともに衰える筋肉を自力でできるかぎり鍛え、少しでも長く自力歩行ができること、筋肉と知的な衰えを防ぐことを目的に、日本舞踊家が創案した運動「ＮＯＳＳ」。そのすべてを写真とともに紹介する。
7分のおどりで筋力強化！/単行本
400
円(税込)
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