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広報マンとして年100本のプレスリリースと100本の動画を作制・配信。年間10カ国近い海外出張。入社2年で3冊の本を出版。そのうえ子育ても絶対に手を抜かない著者が実践する、画期的メソッド。

目次 ：序章 家族との時間を大切にしながら仕事をきっちりこなして本も出す私の仕事術;1 効率―効率の見直しで仕事のスピードを劇的に上げる;2 戦略―キャリアプランや仕事のノルマを戦略化せよ;3 時間―社会人の持ち時間は優先順位とメリハリで決まる;4 地頭―仕事でもやはり地頭がものをいう;「16倍速仕事術」まとめ

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