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【DVD付】DVDスポーツ競技別パフォーマンスUP究極トレーニング/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 成美堂出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784415307503
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年04月01日
この商品の紹介
スポーツ競技を、球技、パワー系競技、スタミナ&バランス系競技、格闘技&演技系競技に分けて、それぞれに適した筋力トレーニングを写真と付属DVDで紹介する。トレーニングの基礎知識も解説。
【DVD付】DVDスポーツ競技別パフォーマンスUP究極トレーニング/単行本
165
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