この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- 講談社の実用BOOK
- ISBN
- 9784062997102
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年03月01日
この商品の紹介
身体を季節に合わせて調整していけば、その時期を過ごす負担を減らすと同時に、心にも余裕が生まれます－。日本の四季に合わせてアレンジしたヨーガのプログラムを、イラストを交えて紹介します。
図解四季のヨーガ 和の身体と心のために/単行本
470
円(税込)
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