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「体幹」ウォーキング/単行本

作家 ： 金哲彦
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
9784062157926
サイズ
単行本
発売年月日
2010年03月01日

この商品の紹介

ウォーキングは歩数より「質」が大事。正しいフォームもケガの調整もすべてはウォーキングが解決！　走りのメソッドを生かしたウォーキングの新常識「体幹ウォーキング」を紹介。

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