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柳生直子のステップアップ・ヨガ大事典DVD
キャスト：
その他

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柳生直子のステップアップ・ヨガ大事典

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柳生直子のステップアップ・ヨガ大事典　の詳細

メーカー
: コロムビアミュージックエンタテインメント
規格番号
: COBG5692
リージョン
: リージョン２（日本国内向け）
DISK枚数
: 1枚
発売年月日
: 2010年5月19日
字幕
:
映像特典 ： 柳生直子による「逆立ち」のポーズ解説
内容
Disk-1
102873.　＜＃１＞手足を伸ばしてバランス力をつけよう！
102873.　＜＃２＞腹部を回転させて内臓の動きを強化しよう！
102873.　＜＃３＞逆転のポーズで体を調整しよう！

柳生直子のステップアップ・ヨガ大事典　の商品紹介　　（TSUTAYAオンラインショッピングより）

日本におけるアイアンガー・ヨガの第一人者として活躍中の柳生直子によるレッスンDVD。身体と精神を根本から健康にする究極のヨガを、3つのテーマに沿って難易度を上げていくトータルプログラムで解説。特典として「逆立ち」ポーズの解説を収録。

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