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隠せないしみ、ずっと消えないしわ、どんどん進むたるみ。カリスマ皮膚科医が伝授。

目次 ：1 肌年齢に合ったお手入れが10年後の肌を変えます(クレンジング―ていねいすぎるクレンジングで肌を傷めていませんか?;化粧水―肌のうるおいには「まず、化粧水」と思っていませんか? ほか);2 エイジング対策、今すぐ始めるが勝ちです(肌のしくみ―老化していく肌のしくみ。「よく知らない」ではすまされません!;アンチエイジングな食事―炭水化物に偏った食事は美容の敵、って知っていますか? ほか);3 紫外線を浴びた瞬間から肌老化が始まっています(紫外線―紫外線こそしみ・しわ・たるみの元凶です);4 今さら聞けないスキンケアのことなんでもQ＆A(しわ・黒ずみ・小さなブツブツ…。首をきれいに保つケアは?;背中のにきびが治らない!にきびあとも気になります ほか)

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