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らくらく運動でこりと痛みをとる本 ワンポーズ、ワンアクションで効く！/単行本
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首や肩のこり、腰痛、膝の痛みから、頭痛や生理痛、便秘、冷え性まで、体のさまざまな不快症状に効く簡単な運動を紹介。中高年や運動不足の人でも、特別な道具なしで無理なく楽にできる。
らくらく運動でこりと痛みをとる本 ワンポーズ、ワンアクションで効く！/単行本
220
円(税込)
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