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この商品の詳細
- 出版社
- 幻冬舎メディアコンサルティング
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 9784344997103
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2010年01月01日
この商品の紹介
筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせた、効率的に筋肉を鍛え、余分な脂肪を燃やし、健康になれる「３０分健康カーブス体操」を解説。ジャケット裏にカーブス体操シート、巻末にチェックシート付き。
30分健康カーブス体操/単行本
165
円(税込)
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