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30分健康カーブス体操/単行本

作家 ： 塙勝博
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この商品の詳細

出版社
幻冬舎メディアコンサルティング
出版社シリーズ
ISBN
9784344997103
サイズ
単行本
発売年月日
2010年01月01日

この商品の紹介

筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせた、効率的に筋肉を鍛え、余分な脂肪を燃やし、健康になれる「３０分健康カーブス体操」を解説。ジャケット裏にカーブス体操シート、巻末にチェックシート付き。

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165 円(税込)

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