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今日も一日、おつかれさま。うまくいかなくても、がんばるあなたはすばらしい。だから、そんな自分を認めて、信じよう。焦るのは、もうやめよう。あきらめも、吹き飛ばそう。ちいさなことから、ひとつずつ。あなたなら、きっとできる。

目次 ：第1章　よりよい自分になるために（自分を知り、自信をもとう；自分を正しく見る　ほか）；第2章　昨日よりも素敵な一日を迎えるために（目標を立てる；昨日と同じ今日はない　ほか）；第3章　逆境をバネにするために（平常心を保つ；発想を変える　ほか）；第4章　仕事でもっと輝くために（自分の仕事は世のなかの一部；仕事はムダなくていねいに　ほか）；第5章　人とのつながりを大切にするために（人との縁を大事にする；他人も自分と同じもの　ほか）

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